تلویزیون

روی دیگر استرس

همه ما همیشه استرس را عاملی منفی دیده‌ایم که همیشه کارکرد مخرب داشته است و بازدهی ما را پایین آورده است.

برای همین به‌صورت مداوام به‌دنبال راه‌حل‌هایی برای رهایی از استرس بوده‌ایم و تمام تلاش خود را کرده‌ایم که در زندگی استرس را تجربه نکنیم.

یا حتی در بسیاری از مواقع از موقعیت‌هایی که در آن‌ها استرس بوده است، دوری کرده‌ایم.

اما باید گفت که استرس آن‌قدرها هم که درباره آن صحبت می‌شود، ترسناک نیست و روی دیگری نیز دارد. این روی دیگر به حدی مهم است که ما اعتقاد داریم به عنوان یک انسان باید همیشه استرس داشته باشیم.

استرس علاوه بر کارکردهای منفی، کارکرد‌های بسیار مفیدی نیز دارد که اگر با آن‌ها آشنا شویم، می‌تواند به‌شدت به رشد ما کمک کند.

در این قسمت از تلویزیون امید جهانداری به روی دیگر سکه پرداخته‌ایم و بررسی کرده‌ایم که چرا و چگونه استرس می‌تواند برای ما مفید باشد.



برچسب ها

امید جهانداری

یک نویسنده و مربی رفتار # سال‌ها کسب‌وکارهای مختلف را تجربه کرده‌ام و مبانی علمی آن را آموخته‌ام، در علوم رفتاری و روانشناسی شاگردی کرده‌ام، مطالعه کرده‌ام، یادگرفته‌ام و یاد می‌گیرم. هر روز به دنبال شیوه‌های جدید یادگیری و آموزش اثربخش هستم. # با استفاده از ترکیب همه این‌ها هم‌اکنون آموزش می‌دهم و می‌نویسم و تلاش‌ می‌کنم که آموزش‌هایی بسیار ساده اما پرمغز تولید کنم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن