مهار‌ت‌های رشد فردی

چگونه تغییر در عادت‌های بد خود را همیشگی کنیم (قسمت سوم)

چگونه تغییر در عادت‌های بد خود را همیشگی کنیم (قسمت سوم)Reviewed by امید جهانداری on Jan 3Rating:

چگونه پس از شناسایی عوامل اهمال کاری در ترک عادت‌ها‌ی بد خود و رفع آنها، با عادت‌های بد برای همیشه خداحافظی کنیم؟

(قسمت سوم)

اهمال کاری و ترک عادت ها

آنچه گذشت ….

در قسمت اول با عادت‌ها آشنا شدیم و عادت‌ها ی بد را نیز شناختیم، یاد گرفتیم که چگونه عادت‌ها ی بد خود را شناسایی کنیم، سپس یاد گرفتیم چگونه عوامل محرک و تاثیر‌گذار بر آنها را پیدا کنیم.

در قسمت دوم در این مورد بحث کردیم که چگونه پس از آشنایی با عادت‌های بد  و محرک‌های آن، آنها را کنار بگذاریم و پس از ترک آنها فضای خالی بوجود آمده را پر کنیم و آنها را تبدیل به عادت‌های خوب کنیم.

آیا تغییرات به وجود آمده قابل بازگشتند؟

در این فایل که قسمت سوم و آخر است در این مورد صحبت می‌کنیم که چگونه این تغییر را برای خود دائمی کنیم به نحوی که غیرقابل برگشت باشد و بتوانیم حتی از آن لذت ببریم.

 


 

دانلود


 

برچسب ها

امید جهانداری

امید جهانداری هستم. در حوزه های مختلف فعالیت داشته‌ام. برآیند همه‌ آنها پژوهش و فعالیت در حوزه راه‌اندازی کسب‌وکارهای نو و کمک به ارتقای مهارت‌های فردی افراد با استفاده از دانش روز دنیا و تجربیات خودم است.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دانلود نسخه الکترونیک نشریه آوای ملت

لطفا فرم زیر را تکمیل کنید تا آخرین نسخه نشریه کسب‌وکار و هدیه برایتان ایمیل گردد
همین الان برایم ایمیل کن!
close-link