سه شنبه , مرداد ۳ ۱۳۹۶
صفحه اصلی | مهارتهای فردی | انضباط شخصی | چگونه عادت های بد خود را بدون کارهای عجیب ترک کنیم

چگونه عادت های بد خود را بدون کارهای عجیب ترک کنیم

چگونه عوامل اهمال کاری در ترک عادت های بد خود را شناسایی کنیم؟

(قسمت اول)

 

ترک عادت های بد و اهمال کاری
ترک عادت های بد

عادت چیست ؟

همه ما دارای عادت های زیادی هستیم. رفتارهایی را که به صورت مداوم در مدت زمان زیادی انجام می دهیم، به مرور زمان تبدیل به عادت در جود ما می شوند.

آیا باید همه ی عادت ها را ترک کرد ؟

خیر، عادت ها به دو نوع تقسیم بندی می شوند. عادتهای خوب، عادتهای بد. به نظر من عادتهای خوب را نه تنها باید ترک کرد بلکه باید آنها را تقویت نیز کرد. اما عادتهای بد عادت هایی هستند که اگر به موقع آنها را ترک نکنیم، کنترل زندگی ما را به دست می گیرند.

چگونه عادتهای بد خود را ترک کنیم ؟

ترک عادت بر خلاف تصور اکثر افراد، کاری آسان می باشد و تنها باید مهارت آن را یاد گرفت. در این مجموعه فایلهای صوتی به این موضوع به طور مفصل می پردازیم.


پخش آنلاین

 

دانلود

 

درباره امید جهانداری

امید جهانداری هستم. در حوزه های مختلف فعالیت داشته ام. برآیند همه ی آنها پژوهش و فعالیت در حوزه راه اندازی کسب وکارهای نو و کمک به ارتقای مهارتهای فردی افراد با استفاده از دانش روز دنیا و تجربیات خودم میباشد.

این مطالب را نیز ببینید!

تنبلی یا اهمال کاری مسئله این است

آثار غیر قابل باوری که بر سر ولش کن ها می آید. + آزمون رایگان …

پاسخ دهید