انضباط شخصیرادیو اکسونفایل صوتی

چگونه عادت های بد خود را بدون کارهای عجیب ترک کنیم

این بخش شامل برخی از کد کوتاه است که به Jannah Extinsions نیاز دارد. شما می توانید آن را از منوی تنظیمات تم < نصب پلاگین نصب کنید.

چگونه عوامل اهمال کاری در ترک عادت های بد خود را شناسایی کنیم؟

(قسمت اول)

 

ترک عادت های بد و اهمال کاری
ترک عادت های بد

عادت چیست ؟

همه ما دارای عادت های زیادی هستیم. رفتارهایی را که به صورت مداوم در مدت زمان زیادی انجام می دهیم، به مرور زمان تبدیل به عادت در جود ما می شوند.

آیا باید همه ی عادت ها را ترک کرد ؟

خیر، عادت ها به دو نوع تقسیم بندی می شوند. عادتهای خوب، عادتهای بد. به نظر من عادتهای خوب را نه تنها باید ترک کرد بلکه باید آنها را تقویت نیز کرد. اما عادتهای بد عادت هایی هستند که اگر به موقع آنها را ترک نکنیم، کنترل زندگی ما را به دست می گیرند.

چگونه عادتهای بد خود را ترک کنیم ؟

ترک عادت بر خلاف تصور اکثر افراد، کاری آسان می باشد و تنها باید مهارت آن را یاد گرفت. در این مجموعه فایلهای صوتی به این موضوع به طور مفصل می پردازیم.


پخش آنلاین

 

[button color=”red” size=”big” link=”http://dl.jahandari.com/audio/Quitting-the-habit-part1.mp3″ icon=”” target=”true”]دانلود[/button]


 

امید جهانداری

امید جهانداری هستم. در حوزه های مختلف فعالیت داشته ام. برآیند همه‌ی آنها پژوهش و فعالیت در حوزه راه‌اندازی کسب‌وکارهای نو و کمک به ارتقای مهارت‌های فردی افراد با استفاده از دانش روز دنیا و تجربیات خودم است.

نوشته های مشابه

پاسخ دهید