شنبه , مهر ۱ ۱۳۹۶
صفحه اصلی | مهارتهای فردی | انضباط شخصی | چگونه تغییر در عادت ها ی بد خود را همیشگی کنیم(قسمت سوم)

چگونه تغییر در عادت ها ی بد خود را همیشگی کنیم(قسمت سوم)

چگونه پس از شناسایی عوامل اهمال کاری در ترک عادت ها ی بد خود و رفع آنها با عادت های بد برای همیشه خداحافظی کنیم؟

(قسمت سوم)

اهمال کاری و ترک عادت ها

آنچه گذشت ….

در قسمت اول با عادت ها آشنا شدیم و عادت ها ی بد را نیز شناختیم، یاد گرفتیم که چگونه عادت ها ی بد خود را شناسایی کنیم، سپس یاد گرفتیم چگونه عوامل محرک و تاثیر گذار بر آنها را پیدا کنیم.

در قسمت دوم در این مورد بحث کردیم که چگونه پس از آشنایی با عادت های بد  و محرک های آن، آنها را کنار بگذاریم و پس از ترک آنها فضای خالی بوجود آمده را پر کنیم و آنها را تبدیل به عادت های خوب کنیم.

آیا تغییرات به وجود آمده قابل بازگشت می باشند ؟

در این فایل که قسمت سوم و آخر می باشد، در این مورد صحبت می کنیم که چگونه این تغییر را برای خود دائمی کنیم به طوری که غیرقابل برگشت باشد و بتوانیم حتی از آن لذت ببریم.

 


پخش آنلاین

 

دانلود

 

درباره امید جهانداری

امید جهانداری هستم. در حوزه های مختلف فعالیت داشته ام. برآیند همه‌ی آنها پژوهش و فعالیت در حوزه راه‌اندازی کسب‌وکارهای نو و کمک به ارتقای مهارت‌های فردی افراد با استفاده از دانش روز دنیا و تجربیات خودم است.

این مطالب را نیز ببینید!

عادت های بد

چگونه عادت های بد خود را بدون کارهای عجیب ترک کنیم

چگونه عوامل اهمال کاری در ترک عادت های بد خود را شناسایی کنیم؟ (قسمت اول) …

پاسخ دهید