پنج شنبه , خرداد ۴ ۱۳۹۶
صفحه اصلی | مهارتهای فردی | انضباط شخصی | چگونه تغییر در عادت ها ی بد خود را همیشگی کنیم(قسمت سوم)

چگونه تغییر در عادت ها ی بد خود را همیشگی کنیم(قسمت سوم)

چگونه پس از شناسایی عوامل اهمال کاری در ترک عادت ها ی بد خود و رفع آنها با عادت های بد برای همیشه خداحافظی کنیم؟

(قسمت سوم)

اهمال کاری و ترک عادت ها

آنچه گذشت ….

در قسمت اول با عادت ها آشنا شدیم و عادت ها ی بد را نیز شناختیم، یاد گرفتیم که چگونه عادت ها ی بد خود را شناسایی کنیم، سپس یاد گرفتیم چگونه عوامل محرک و تاثیر گذار بر آنها را پیدا کنیم.

در قسمت دوم در این مورد بحث کردیم که چگونه پس از آشنایی با عادت های بد  و محرک های آن، آنها را کنار بگذاریم و پس از ترک آنها فضای خالی بوجود آمده را پر کنیم و آنها را تبدیل به عادت های خوب کنیم.

آیا تغییرات به وجود آمده قابل بازگشت می باشند ؟

در این فایل که قسمت سوم و آخر می باشد، در این مورد صحبت می کنیم که چگونه این تغییر را برای خود دائمی کنیم به طوری که غیرقابل برگشت باشد و بتوانیم حتی از آن لذت ببریم.

 


پخش آنلاین

 

دانلود

 

درباره امید جهانداری

امید جهانداری هستم. در حوزه های مختلف فعالیت داشته ام. برآیند همه ی آنها پژوهش و فعالیت در حوزه راه اندازی کسب وکارهای نو و کمک به ارتقای مهارتهای فردی افراد با استفاده از دانش روز دنیا و تجربیات خودم میباشد.

این مطالب را نیز ببینید!

تنبلی یا اهمال کاری مسئله این است

آثار غیر قابل باوری که بر سر ولش کن ها می آید. + آزمون رایگان …

پاسخ دهید

آزمون اهمال کاری